怎么样可以有效控制高血压

怎么样可以有效控制高血压

问题描述：你好，请问怎么样可以有效控制高血压？

2022-02-11 高血压

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，血压调节推荐你饮食清淡。一定要戒烟戒酒，防止情绪激动。在当地的医师辅导下挑选降血压药如：心通定。最好是挑选缓释片如波依定或是寿比山内服，血压更稳定。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但仅仅是协助医治。降低酒精摄取量、降低饱和脂肪摄取量和脂肪总量、缓解心理压力、维持心理平衡。保持运动，都有助于控制高血压。