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血压偏高吃什么对身体好？夜晚睡觉手发麻是血压偏高导致的吗？

问题描述：血压偏高吃什么对身体好？夜晚睡觉手发麻是血压偏高导致的吗？

2022-02-11 高血压

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：有血压偏高的话首先要积极地进行治疗，密切监测血压，将它控制在比较科学合理的范围内，平时一定要保持良好的生活习惯，加强对自身的保养也很关键。血压偏高患者可以多吃蔬菜水果，低脂低盐地饮食搭配，不要饮酒吸烟，高脂高盐类食物要少吃，避免对自身的健康造成影响。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：想知道自己血压是否有问题，可以去医院做下血压方面的检查来进行明确，定期地检查下，将血压控制在比较科学合理的范围内，睡觉手发麻也不排除是因为睡眠姿势不正确导致的，具体要根据自身的情况来处理。建议在日常中大家也要保持清淡营养的饮食搭配习惯，避免不良刺激。

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