血压偏高的人吃什么水果好？血压偏高的人平时要注意什么？有血压偏高和高血脂。昨天发现他的手抽搐，这是为什么？

问题描述：血压偏高的人吃什么水果好？血压偏高的人平时要注意什么？有血压偏高和高血脂。昨天发现他的手抽搐，这是为什么？

2022-02-11 高血压

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：血压偏高通常都是饮食搭配不当，生活不规律引起的，应该低盐低脂肪饮食搭配，血压偏高人平时应注意吃含钾高的水果，尽量不吃热性食物，低盐低脂清淡饮食搭配有防止血压增高和促进血压降低，但是要坚持吃药，同时针对病因治疗。血压偏高要在降压的同时注意运动锻炼，每天饭后运动一会，饮食搭配上多吃蔬菜水果，多吃苹果，苹果中含有丰富的钾盐，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。还有山楂、猕猴桃、木瓜、西瓜对血压偏高有很好作用。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：考虑还是有高血脂或者血压偏高，需要脑CT检查是不是抽搐或者脑血管病。需要积极服用药物，需要对症治疗。另外控制血压或者血脂血糖。平时注意休息，不要劳累，注意不要吸烟饮酒，不要熬夜，饮食搭配要科学合理，规律有营养，不可以吃高脂肪的食物，注意清淡饮食搭配。

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