三级血压偏高可以通过运动降至正常吗？血压偏高如何预防?

问题描述：三级血压偏高可以通过运动降至正常吗？血压偏高如何预防?

2022-02-11 高血压

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：三级血压偏高是比较严重的血压偏高，一定要积极地治疗，在医生的指导下进行规范地用药，长期坚持才能有更好的效果，此外就是遵循医嘱进行科学地护理，才能将血压控制在科学合理的范围内。在日常中，建议患者也要保持良好的饮食搭配和生活习惯，尽量地清淡饮食搭配，避免不良刺激。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：从你上述描述的情况来看，血压偏高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议血压偏高患者饮食搭配上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食搭配，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，血压偏高患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。在特殊情况下在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。

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