峰伟医药 专业药剂师 主任医师
问题解答：高血脂患者在饮食上要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质、豆制品、海鱼，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。对于高血脂朋友来说，要尽量少放油，可以将炒菜等方法改为蒸煮或者凉拌，这样就可以有效的降低身体摄入脂肪，对于胆固醇的减少有着较大的帮助。高血脂饮食上注意低盐低脂肪，多吃苹果，对高血脂效果很好，多吃含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、山楂、西瓜等。戒烟戒酒，适当运动。戒烟戒酒，适当运动，例如散步、游泳等。不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、大葱等，注意休息。
高血脂患者在饮食方面上要注意什么
