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经常熬夜，感觉眼睛要近视了，该怎么办？

问题描述：你好，我经常熬夜，感觉眼睛要近视了，请问该怎么办？

2022-02-12 近视眼科

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，叶黄素是提升眼睛视力、保护视力的一把手。平常能够多吃叶黄素含量高的深绿色的蔬菜，也能借助健视佳越橘叶黄素来增补叶黄素，每日一颗，增补很方便。尽量少熬夜，平常把控用眼的频率多休息和多吃些蓝莓。具备活化视网膜的作用，能够强化眼睛视力，缓解眼球疲惫。

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