小孩子缺钙好久了，不清楚应该怎么办？

小孩子缺钙好久了，不清楚应该怎么办？

问题描述：你好，我家孩子有腿部无力症状，都说是缺钙，但是我不知道该注意什么，给孩子买什么补钙的好呢？

2022-02-10 缺钙补钙咀嚼钙

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：你好，出現这状况是能够服食钙咀嚼片试一下的，例如盖中盖的钙咀嚼片，每日一回，一回一整片，另外再服食点维他命D，平常出门多晒点太阳光，那样有益于钙的消化吸收和运用的，另外还可以选用饮食疗法的方式来补钙补锌，例如能够多吃点含钙的食物如牛乳和豆桨，骨骼熬汤等，适度的提升下健身运动和煅炼，有益于钙的消化吸收和遍布。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：另外调养饮食搭配，多喝热水，不必吃刺激性食物，多睡眠质量，去中医院看有没有容易上火的状况在给与用药治疗，假如是容易上火引发，内服六味地黄丸，清火栀麦片等用药治疗。

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