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乳酸钙颗粒能和牛奶一起吃吗？

问题描述：乳酸钙颗粒能和牛奶一起吃吗？

2022-02-11 乳酸钙颗粒

峰伟医药专业药剂师主任医师

乳酸钙颗粒最好不要和牛奶一起吃，同时服用钙和牛奶会影响钙的吸收。使用此类药物时，可以适当补充维生素D，促进钙的吸收利用，达到更好的补钙效果。平时保持良好的生活作息，营养均衡，不挑食，多吃含钙量高的食物，如鱼虾、排骨等。控制盐和高蛋白食物的摄入，减少钙的流失，少喝咖啡饮料，适当的户外运动。需要注意的是，高钙血症、高尿酸血症、高钙尿症患者禁用。

峰伟医药专业药剂师主任医师

乳酸钙颗粒和牛奶不宜同时食用，牛奶含钙较多，人体吸收、吸收钙的能力有限。若牛奶与乳酸钙颗粒同食，会造成钙剂浪费，使钙剂不能充分发挥作用。并且不只是浪费问题，牛奶与乳酸钙颗粒一起食用还容易进入胃内，形成絮状物，凝结成块状，影响钙剂吸收。长期同服还容易引起高钙症和肾结石等，所以牛奶和钙不能同时食用。

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