灵芝孢子粉胶囊有安眠作用吗？

灵芝孢子粉胶囊有安眠作用吗？

问题描述：灵芝孢子粉胶囊有安眠作用吗？

2022-02-11 灵芝孢子粉胶囊

峰伟医药专业药剂师主任医师

睡眠不好的原因有很多：工作压力大、生活不规律、忧思过虑......都会导致睡眠质量不好。睡眠不好就会容易疲劳、烦躁不安、食欲下降、精神不振，久而久之容易导致神经衰弱、严重危害身心健康，所以一定要引起重视。单纯的吃安眠药物是治标不治本，不能从根本上改善睡眠，一旦停药，睡眠还是会变差。灵芝孢子粉可以补气安神和营养神经，不仅可以提高免疫力，更重要的是可以改善睡眠。

峰伟医药专业药剂师主任医师

灵芝孢子粉胶囊可以健脾益气，养心安神，这对轻度失眠是有一定的改善作用，不过若是中重度失眠还需结合医生的诊断，再选择更适合的药物进行治疗。失眠人士应注意放松身心，不要忧思过度，睡前可喝杯温牛奶，不要饮酒。