女性便秘时,服用中药制成的缓泻剂效果最佳。由于用中药制成的缓泻剂副作用小,疗效确切,服用方便,可作为首选。孕妇在孕期出现便秘,可以不用吃药来调理,可以通过食疗,平时要多吃新鲜的蔬菜、水果,适量饮用酸性牛奶饮料,调理肠道菌群。蜂胶有润肠通便的功效,每天吃一点,可以减少便秘的发生。老年人由于饮食少,不爱运动,比较容易出现便秘,所以在注意饮食的同时要增加运动量,促进肠胃蠕动,增进食欲,都是预防便秘、解决便秘的有效方法。
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