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如何预防流感的产生？

问题描述：如何预防流感的产生，流感多发季节，我总是担心生病给工作带来不便，没精神上班，浑身不舒服，怎么办才好呢？

2022-02-12 季节性感冒预防流感

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关，因而养成收听天气预报的习惯，及时掌握天气变化，注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。保持心情舒畅，愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，注意休息，多饮水，增加营养，食用易于消化的饮食。

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