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怎么预防流感好？

问题描述：请问在流感多发季节，个人防护上应该怎么做才能更好预防流感呢？

2022-02-12 感冒预防感冒

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：多喝热水，规避受凉，不吃辛辣食物刺激食物，多吃含有维生素c的食物，这种食物非常多，如柑桔，胡椒等，要多吃新鮮的水果蔬菜，需注意饮食搭配规律性。少去人流量聚集的场地，注意天气转变，及时增减衣服。另外可每天晚上用温水洗脚15分钟，更加好预防流感。

峰伟医药专业药剂师主任医师

问题解答：应当多喝水，保证睡眠，注意休息时间多喝热水，多吃水果蔬菜，禁辛辣食物辛辣食物和油腻煎炸食物。使用药物这方面，百蕊片清热消炎，化痰止咳。用于急、慢性咽喉炎，感冒发热，支气管炎，肺炎、鼻炎。

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